Feb - 4 - 2016

Trening na mase

Szczupła sylwetka jest w dzisiejszych czasach niezwykle pożądana. Nic zadziwiającego. W rezultacie to, co smukłe jest pięknie. Nie na darmo na pokazach mody zawsze występują smukłe modelki. Takie są prawa dzisiejszego świata. Jeżeli w następstwie tego rozpoczynamy zauważać wylewające się boczki lub przestajemy się mieścić w ukochanych spodniach, to pewny symptom, aby zacząć w końcu odchudzanie. To naturalnie dzięki utracie masy ciała będziemy na powrót ładni. Dodatkowo zyska na tym nasze zdrowie. A zdrowie jest na pewno najważniejsze. Jeżeli mamy ochotę zacząć się odchudzać należy pamiętać o kilku zasadniczych elementach. Przede wszystkim, to że pragniemy w końcu o swe ciało zadbać nie jest w żadnym razie symbolem snobizmu. To konieczność! Nadwaga jest przyczyną bardzo wielu procesów chorobowych, choćby cukrzycy. Drugą prawdą jest pokochanie własnego ciała. Wówczas, kiedy jesteśmy grubi. Jeżeli będziemy intensywnie próbować utracić wagę to możemy wpędzić się w chorobę anorektyczką lub bulimię. A tego przecież nie pragniemy. Trzecia zasada to brak innych perswazji. Często zdarza się, że otyłość wytłumaczamy dziedzicznością. A to wcale nie jest prawda.

Comments are closed.